I do not fear death. I had been dead for billions and billions of years before I was born, and had not suffered the slightest inconvenience from it. -- Mark Twain

Quelle est la différence très évidente entre une personne vivante et un mort? L'un des deux ne respire plus. Ceci nous amène par voie de conséquence et sans trop d'effort à réaliser que la respiration est un des éléments primordiaux de l'existence.

Je ne saurais dire combien ces quelques mots me réjouissent, m'apaisent, me donnent confiance. Ce n'est trois fois rien, et pourtant.

Faire de chaque journée non plus une journée de choses à faire, mais une journée de choses à vivre.

Détecteur de tendresse. Ce pourrait aussi être un job à temps plein.

Qui nous sommes, ce que nous sommes, est le lieu d'un possible éveil. Pas ce que nous imaginons être, mais bien ce que nous sommes, sur le terreau de nos manquements, souffrances, joies, comme la boue pour le lotus.

Dès que ça monte à la tête, s'asseoir.

A la longue, on se débarrasse de la rumination morbide générée par nos affects les plus négatifs comme le ressentiment, l'auto-dévalorisation, l'envie, la haine de soi et des autres.
-- Matthieu Ricard


Vieille casserole crasseuse qui pourrit en moi, sors de ce corps! "Cœur creux et plein d'ordures" écrivait Pascal.

Au début était le verbe? Non, au début était l'émotion, le tressaillement, l'émoi, le ravissement. Puis on a coulé tout ceci sous un flot de paroles.

Détendons-nous, car quoi dans le meilleur des cas, nous souffrirons.

Je ne me lasse pas de voir et revoir ces images. C'est une drogue. Et cette phrase, merveilleuse, de Lao Tseu qu'il rappelle à propos de ses promenades: ne rien faire, ne rien dire.

J'aimerais être serein avant de mourir et si possible d'ici la semaine prochaine.

Singesse: sagesse de celui qui se singe sage!

Transformer tout ce qui nous contredit, nous empêche, nous retarde, nous agace, comme une occasion de respirer. Tout est occasion de s'offrir quelques respirations salutaires supplémentaires. Un bouchon sur l'autoroute, le retard d'un rendez-vous, l'attente dans une file d'attente, les rebellions d'un enfant.

Oui, faire d'une contradiction un moment d'apaisement, ce n'est pas à la portée de toutes les humeurs, mais il convient d'essayer.