I do not fear death. I had been dead for billions and billions of years before I was born, and had not suffered the slightest inconvenience from it. -- Mark Twain

Faire de chaque journée non plus une journée de choses à faire, mais une journée de choses à vivre.

Parole d'une chanson de Jean-Louis Aubert, «Maintenant je reviens pour ce que je suis fait». Imaginez le coup que prendrait le système si tout le monde se mettait à vouloir devenir ce qu'il est, ce qu'il se sait devoir être au plus intime de sa personne, mais qu'il n'ose pas devenir, parce qu'il faut ceci et on doit cela.

Un bel article sur les vertus bénéfique d'un journal intime. Autant que «an apple a day keeps the doctor away», je dirais «une page par jour enrichit le lien avec soi-même».

http://www.thierryjanssen.com/images/art_psycho_belgique/psycho_bel_2012_mars.pdf

Dussé-je l'écrire des dizaines de fois sur ce blog, je n'en finis pas d'apprécier la vérité de cette recommandation de Saint Jérôme: surveiller sa langue et son ventre. J'ajouterai: et veiller à bien respirer. Et ce sera déjà un grand, très grand effort de fait pour se sentir bien.

Ecrire, un exercice de mieux être, parfois de bien-être- quoi que sur ce dernier point je suis sceptique, toujours de mieux dire, afin de mieux vivre.

On commence à aller beaucoup mieux le jour où on admet qu'on peut très bien vivre - et même vivre mieux -  sans s'éreinter à devenir la figure idéale qu'on se fantasmait de devenir.

Nos jérémiades sont les marées noires de l'être.

Ce qui nous contente et qui tient souvent à peu de choses - ce peu qui en fait, mis bout à bout, est le beaucoup ou l'immense d'une vie.

On n'en finit pas de naître. Un sourire, quelque mots, un rayon de soleil, peuvent nous mettre au monde. Et comment sait-on qu'on se donne un peu plus de vie? Tout simplement parce qu'on se sent profondément bien et en accord avec soi-même.

Ce soulagement morbide éprouvé lorsqu'on s'entend dire par un médecin qu'on est en bonne santé alors qu'on sait que tout va bien. Comme s'il y avait quelque chose en nous qui avait besoin d'être encore plus rassuré qu'on ne peut normalement l'être. Pauvre confiance!

"Prier, c'est respirer, disait le père Séraphim, quand tu es avec quelqu'un, tu ne penses pas à lui, tu es avec lui, et il continuait: Prier, c'est être avec, être avec le Vivant de ta vie, cela est bon pour toi, cela est bon aussi pour le bien-être de tous, puisque rien n'est séparé, ton bien-être est ce que tu peux offrir de meilleur à la misère du monde. Prends soin de ce morceau d'univers relié à tout le reste que tu es, tu n'as pas le pouvoir et surtout pas le droit de changer les autres, tu as le droit et le pouvoir de te transformer toi-même, de cultiver ta vigne, de lui faire porter des fruits pour ta propre joie et la joie de tous."

(Jean-Yves Leloup)

"Le monde extérieur ne sera jamais misérable si le monde intérieur est vaste." (Maître Eckhart)